top of page
יוגה לנשים בהריון
על התירגול:
תירגול יוגה בהריון מאפשר זמן להקשבה ממוקדת לתחושות ולצרכים של הגוף והנפש.
השיעורים נערכים בקבוצה קטנה מאוד, המאפשרים מרחב נעים וקשר אישי.
בשיעורים נתרגל יוגה קשובה לגוף, עדינה אך עדיין מאתגרת ומחזקת.
השיעורים ישלבו תרגילי נשימה, חיזוק וגמישות- באופן שמותאם לכל אחת ולגוף המשתנה.
אורך השיעור: שעה ורבע
על המדריכה:
היי, שמי מור. אני מדריכת יוגה עם הכשרה של 450 שעות לימוד,מלמדת יוגה במספר מסגרות ובאופן פרטי בשנים האחרונות.
הוכשרתי בהדרכת יוגה הריון אצל הדס פרי, מורה בכירה ליוגה אשר מתמחה בהוראה לנשים בהריון ואחרי לידה.
לפרטים נוספים ניתן לפנות אליי בטלפון או בווטסאפ
מור - 0524599214
bottom of page