במהלך השנים למדנו ותרגלנו סגנונות יוגה מגוונים בארץ ובחו"ל: אשטנגה, ויניאסה, שיבננדה, בריגהו ועוד.
מתוך כל העולמות האלה לקחנו את מה שהרגשנו שעובד באמת — לנו ולמתרגלים שלנו — ויצרנו סגנון ייחודי שמחבר בין תנועה חכמה, דיוק, עבודה פנימית והנאה.

בסטודיו אנחנו מציעים שלושה סוגי שיעורים:

​

האטה יוגה — תרגול בקצב מדוד עם דגש על יציבה, נשימה ומודעות.

מתאים גם למי שמתחיל וגם למי שמחפש תרגול מעמיק ושקט.

ויניאסה יוגה — תרגול זורם, דינמי ומדויק, שבו תנוחות מתחברות דרך

תנועה רציפה עם הנשימה. מתאים למי שאוהב קצב ומאמץ.

יוגה דינמית — שיעורים ייחודיים שמשלבים יוגה עם תנועה חופשית ועבודה

פיזית מתקדמת. מתרגלים בה חיזוק, שיווי משקל, עמידות ידיים ועוד תנועות

שמחזירות את הכיף לגוף.

​

בכל שיעור הדגש הוא על עבודה מותאמת אישית — לפי היכולות, המטרות וההרגשה של כל אחד ואחת.

​

​